ギックリ腰の整骨院・マッサージ治療

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、単に重い物を持ち上げたことだけが原因ではありません。

・運動不足

・長時間のデスクワーク

・姿勢不良

・体の柔軟性低下

・仕事や日常生活での負担の蓄積

など、さまざまな要因が重なって発症することが多いと考えられています。

当院では、現在の症状だけでなく、患者様の生活習慣や姿勢、体の使い方なども確認しながら施術を行っています。

■ 急性期（発症直後～5日程度）

発症直後は炎症が起きていることが多く、強い痛みによって、歩くのがつらい、立ち上がれない、寝返りができない、靴下を履けないといった状態になることがあります。

この時期は無理に患部へ強い刺激を加えるのではなく、状態を確認しながら腰部への負担を軽減していくことが重要です。

当院では、腰周囲だけでなく、背中、お尻、股関節、下肢 など関連する筋肉の緊張を緩和し、体全体のバランスを整えながら症状の早期改善を目指します。

また、必要に応じて電気療法や鍼灸治療を組み合わせながら施術を行います。

■ 回復期・慢性期

日常生活での動作が徐々に楽になり、炎症が落ち着いてきた段階では、再発予防も視野に入れた施術へ移行していきます。

この時期は、

①なぜ腰に負担が集中したのか

②どのような姿勢や動作に問題があるのか

③筋力や柔軟性に左右差はないか

などを確認しながら、根本的な原因へアプローチしていきます。

症状や体の状態に応じて マッサージ、骨盤や姿勢の調整、ストレッチ、運動療法などを組み合わせながら、腰に負担のかかりにくい体づくりを目指します。

■ 軽擦（けいさつ）について

マッサージには「軽擦（けいさつ）」と呼ばれる手技があります。

軽擦とは、手のひらで皮膚や筋肉を優しくなでるように行う施術方法です。

刺激は強くありませんが、血流の促進、筋肉の緊張緩和、リラックス効果などが期待でき、急性期の強い痛みがある場合にも用いられることがあります。

強く押すだけが施術ではなく、その時の体の状態に合わせた適切な刺激を選択することが大切です。

当院では、ぎっくり腰の痛みの改善だけでなく、再発を繰り返さないための原因分析と体づくりにも力を入れています。

急な腰の痛みや、何度も繰り返すぎっくり腰でお悩みの方はお気軽にご相談ください。