捻挫の応急処置

捻挫の応急処置には「RICE処置」（ライスしょち）と呼ばれるものがあります。

R・・・REST　安静　運動を中止して安静、患部を動かさないようにして固定

I・・・ICE・ICING　冷却　　氷、氷水を入れたビニール袋などでタオルやハンカチごしに冷やす

C・・・COMPRESSION　圧迫　しびれや皮膚変色のない程度に患部圧迫（内出血を最小にするため）

E・・・ELEVATION　挙上　患部を心臓より高く

当院ではこの「RICE処置」の原則に基づき、包帯、テーピングなど用いて固定、安静、回復を早めるために電気治療とマッサージを患部周囲にも施します。