倦怠感の整骨院・マッサージ治療

肉体的に特に疲労が強く感じられる部位は筋肉の問題が多いのでマッサージで緩め、

血行を改善します。

精神的な疲労が強いときには、うつ病などでも用いられる経穴（ツボ）を使い治療します。

慢性的な倦怠感は根強く、取れたと思ってもじわじわとまた戻ってくることが多いです。

そのような場合は定期的なメンテナンスやセルフケアが欠かせません。

・規則正しい生活を心掛ける

・十分な睡眠をとる

・適度な運動をする

・ストレス解消法を見つける

・栄養バランスの取れた食事をとる