反り腰の整骨院・マッサージ治療

過緊張状態にある腰から脚にかけてマッサージなど行い緊張を取っていきますていきます。

骨盤周囲で前後のバランスが崩れている状態ですので、矯正も加えていきます。

そして、大抵の場合、左右どちらかへの傾きも見て取れるので、左右のバランスへもアプローチできれば望ましいです。

付随して大腿の前側にストレッチを施し緊張から解放してあげることも不可欠。

セルフケアとして、腹筋（体幹）及び、お尻の筋トレが反り腰改善の近道です。