大腿筋膜張筋炎（TFL炎）

大腿筋膜張筋炎の痛みは、太ももの外側から膝の外側にかけて現れるのが特徴です。
症状の出方には個人差がありますが、次のような傾向があります

• 走ると太ももの外側が痛む

• 階段の上り下りで膝の外側がズキッとする

• 立ちっぱなしで股関節の横が張る

• 仰向けで寝ると太もも外側が重だるい

• ストレッチするとピリッと痛む

放置すると、骨盤のバランスが崩れたり、股関節や膝関節の動きが制限されたりして、
慢性的な腰痛や膝痛へ発展することもあります。