巻き肩とは？

肩が前に出てしまっている状態です。

簡単な基準として肩は耳より前に出ていれば巻き肩となります。

よく「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」など様々な言葉を耳にすることがあると思いますがそれぞれ違う状態です。

「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」の違いを簡単に説明していきます。

まずは皆さんもよく耳にするであろう「猫背」です。

「猫背」とは背骨の胸の高さの部分医学的に表現すると胸椎と呼ばれる部分の湾曲が強くなってしまっている状態です。猫のように背中が丸まっていることから猫背と呼ばれています。

次に「巻き肩」です。

巻き肩とは？で記述してある通り肩が前に出てきている状態です。肩が巻くように前に出る事から「巻き肩」と表現されます。

最後に「ストレートネック」です。

「ストレートネック」は背骨の首のエリア医学的な表現では頚椎と呼ばれる部分の湾曲が無くなりまっすぐなってしまっている状態です。中には湾曲が逆になってしまう方もいます。首がまっすぐになってしまっていることから「ストレートネック」と表現されています。

しかし「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」は合併していることが多くまとめて猫背と表現されることも多いと思います。

今回は巻き肩について詳しく説明していきます。