歯ぎしり・食いしばりとは？

歯ぎしりと食いしばりは似たような症状ですが厳密には違います。

歯ぎしりは睡眠時、歯を食いしばっている状態で自分でのコントロールができません。また「ギリギリ」と歯をすり合わせるような噛み方をするのが特徴的です。

食いしばりは起きている時に無意識に軽い力で噛み続けてしまうのが特徴的です。

歯ぎしり・食いしばりがあると歯が削れてしまったりかけてしまったりなどの歯の問題の他、頭痛や首肩こりなどの症状がでやすくなってしまいます。

また左右で食いしばりの差が出ると顎の歪みにも繋がります。このような場合、顎関節症のリスクも高まります。